Wioletta Pijet

Budowanie relacji międzyludzkich jest zjawiskiem, z którym stykamy się każdego dnia pomimo tego, zbudowanie pozytywnej i satysfakcjonującej relacji nie jest łatwe. Poziom i satysfakcja z komunikowania się zależą od wielu czynników, do których należą min. nasza świadomość, doświadczenia i traumy jakie przeżyliśmy oraz nasz obecny nastrój i umiejętności interpersonalne. W relacjach interpersonalnych mamy do czynienia z rozmaitymi rodzajami ludzi, których postrzegamy przez pryzmat stereotypów jak i indywidualnych cech, zachowania i wyglądu. Na postrzeganie osób w relacjach duży wpływ mają również nastrój uczestników relacji, formy komunikowania się i zachowania asertywne. Świadomość wpływających na nas mechanizmów i umiejętność ich rozpoznania jest kluczem do sukcesu w relacjach międzyludzkich. Natomiast umiejętność asertywnego stawiania granic, chroni nas jako jednostkę przed wykorzystaniem i manipulacją społeczną oraz toksycznymi związkami.
Na sesjach uczę w jaki sposób odbudować swoje poczucie własnej wartości. Jak wykorzystać dotychczasowe doświadczenia oraz popełnione błędy w celu budowania satysfakcjonującej przyszłości. Jak asertywnie stawiać granice, wyjść z relacji z manipulantem, jak działają mechanizmy kat-ofiara.